MİNİK İKİ EL,KÜÇÜCÜK HIZLI ATAN BİR KALP,NASILDA DEĞİŞTİRİRMİŞ İNSANIN DÜNYASINI..

Bir insanın dünyası nasılmı değişir?
Nasılda değişti dünyam seninle birden nasıl anne olunurmuş gelir gelmez yaşattın bana, bütün bebeklere benimmiş gibi bakar oldum,senin sevdiğin herşey benimde ilklerim oldu artık.Sevdiğin pisiler ve yavruları sanki daha önce bu kadar tatlı gelmiyordu.Deniz sen girene kadar daha bir soğuktu daha aklıma gelmeyen nice anlar senden sonra daha bir anlamlı minik kuzum..
Tamamen bir minik kalp hayatına girdiğinde,hatta anne karnına düştüğünde değişmeye başlar.O minik kalp için ;nefes alır,onun için yaşar olursun.Bebeğin uyusun diye gecelerce uykusuz kalmaya,yemek yesin diye her türlü şirinlikleri yapmaya,dışarı çıkıp biraz güneş alsın diye yorgunlukları görmezden gelir ne olursa olsun zaman yaratırsın.Tv de sadece o  mutlu olsun gülsün diye her zaman LULİ tvyi izlersin.Kendinden çok ona birşeyler almak için can atarsın.
Minik prensesim hayatıma girdiğin andan itibaren sihirli bir değnekle değişitirdin yaşamımı.Varlığınla dahada büyüdük,olgunlaştık.Hafta sonlarından sonra Pazartesiler hiç bu kadar zor gelmemişti yıllarca,senden ayrılacağım üzüntüsü pazardan başlar oldu.
Bebeğim o dünyaları verebileceğim mis kokuna,sabahları uyandığın andan itibaren beni gördüğündeki gülümseme,senle geçen her saniyeme ÇOK ŞÜKÜR.
Umutlarım,gelecek kaygılarım,yaşama sebebim İYKİ GELDİN..Bikaç ay sonra bir sene olacak tanışalı binlerce şükür seni verene..ALLAH yüzündeki gülümsemeyi,insanlara olan sevgini her geçen gün çoğaltsın ANNEM.

MİNİK HANIMLARA PARTİ ZAMANI

YAZLIK BASTON BEBEK ARABASI

Bu aralar ramazan tatil derken yine hareketli günler beni bekliyor.Minik prensesime tatil için baston puset arıyorum hem konforlu,birazda uygun bişeyler bakıyorum açıkçası bikaç model var beğendiğim ama biraz daha araştırma yapmaya vaktim var.Bayram sonu tatilimiz çünkü tavsiye edebileceğiniz marka ve modeller varsa bekliyorum.Seyahat için baston bebek arabası hem bagaj açısından hemde hafiflikten dolayı daha kullanışlı geliyor.Yoksa evdeki arabamız gayet konforlu ve güzel ama yer konusu sıkıntı olucak.
BASTON BEBEK ARABASINDA ARANACAK İLK ÖZELLİKLER
**Tam yatar pozisyonu olması
**Tentesi güneşi engelleme konusunda yeterli olmalı
**Dayanıklığı
**Kullanım kolaylığı

İŞTE GELDİ RAMAZAN

BU SENEDE GELDİ RAMAZAN,PERŞEMBE AKŞAMI SAHURA KALKILIP CUMA ORUÇ TUTULACAK.ORUÇ TUTANLAR İÇİN BU YIL BİRAZ ZOR OLUCAK GİBİ GÖRÜNÜYOR SICAKLAR FAZLACA ZORLUYOR İNSANI...HERKESE ŞİMDİDEN HAYIRLI RAMAZANLAR,BEREKETLİ İFTAR MASALARI,BOL MİSAFİRLİ BİR RAMAZAN DİLİYORUM.


Sağlıklı Ramazan sofraları nasıl olmalı?
Ramazan ayında yemek saatlerinin değişmesine rağmen dengeli ve yeterli beslenmek mümkün. Oruç tutan kişilerin her besin gurubundan (et,süt, Tahıl , sebze, meyve, yağ ve şeker) gereksinimleri kadar tüketmeleri gerektiği şartı yerine getirilirse tabi. Oruç tutan kişiler Ramazan ayında en az 12 Saat veya daha fazla açlık ile karşı karşıya kalıyorlar. Bu açlık süresi içinde kan şekeri düşüyor. İftarda birden fazla miktarda yemek yenildiğinde kan şekeri yükseliyor. Eğer kişiler sahura da kalkmıyor ise kan şekerinin düşüşü günün erken saatlerinde başlıyor ve daha düşük değerlere ulaşıyor. Bu nedenle az ve sık beslenme ilkesi iftar sonrasında da uygulanmalı ve kişiler mutlaka hafif bir sahur yemeği yiyerek oruç tutmalı. İftarda çorba, hafif bir et yemeği, yoğurt, salata ve 1-2 dilim Ekmek yenilebilir.  Tabii Hamur tatlıları yerine sütlü ve meyve tatlıları tercih edilmeli, kızartılmış kavrulmuş besinler ve yağlı gıdalar tüketilmemeli. Yemekler iyi çiğnenmeli, bol Su içilmeli ve posalı besinler bol tüketilmel.
İftar sofrasını kontrolünüz altına alın
İftarda, özellikle iftariye adı altında yenen şarküteri ağırlıklı ürünler, hamur işi yiyecekler, pide ve tatlılar yüksek kalorili olmaları nedeniyle oruç tutanlarda kilo artışına neden oluyor. Kilo artışına bağlı olarak kan yağlarında ve tansiyonda da artış gözleniyor. İftarda yavaş ve az miktarda yeyip, bir kaç saat sonra ara öğün gibi takviye almak en ideal iftar sofrası olarak öneriliyor. Hem sağlık hem de ekonomik gözle bakılırsa iftariyelerin çeşidini ve miktarını kesmek en akıllıcası. Fazla yediklerinizi yakmak için tok karnına yürüyüş yapmanın koşmanın, halı sahada top oynamanın spor salonlarında aşırı efor harcamanın sakıncalı olduğunu da unutmayın. İftardan sonra ve sahurdan sonra açığı kapatma amacıyla fazla ve sık aralıklarla içilen sigara ise kandaki Oksijen oranını düşürürken, dolu olan midenin hızlandırdığı sindirim işlemi sırasında da oksijen harcandığı için, sigaranın zararını bir kat daha arttırıyor. Ramazan ın vazgeçilmezlerinden bir de Ramazan pidesi. Ama unutmayın ki, pide hazmı en zor besinlerin başında geliyor. Bu yüzden iradenizi kullanarak, pide yerine kepek Ekmeği tercih etmeniz tavsiye ediliyor. Eğer pideden vazgeçemiyorsanız az oranda tüketmenizi öneririz.
En önemli öğün: Sahur
Ramazan boyunca dikkat etmeniz gereken öğünlerin başında sahur geliyor. Birçok kişi uykusunun en tatlı yerinde kalkmak istemediği için sahur yapmadan Gün boyunca oruç tutmaya çalışıyor. Ya da geceden bir şeyler yiyip öyle yatıyor. Oysa uzmanlar sahurun oruç tutanlar için en önemli öğün olduğunu belirtiyor. Sahurda hazmı kolay besinleri tercih edilmesi öneriliyor. Bir tost, yağsız tepsi böreği, yoğurt, komposto ve 1 veya 2 porsiyon meyve ideal sahur sofranız için bir alternatif olabilir. Bağırsak tembelliğini önlemek için de yeterli miktarda posalı, ya da lifli besin almanız gerekiyor. Bu nedenle taze sebze ve meyve tüketimini arttırılması tavsiye ediliyor.

ERKEK BEBEKLER İÇİN HOŞGELDİN PARTİSİ

BALONLU PASTAYA NE DERSİNİZ